Timothy Ferris i els seus secrets per tenir èxit. Ressenya dels llibres de Timothy Ferris "Com treballar" i "Com perdre pes"

2024 Autora: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 05:30

Junt amb la ficció i el periodisme, es publiquen llibres dissenyats per ajudar. Això inclou diversos mètodes per perdre pes, tècniques psicològiques per recuperar la força mental, consells de persones que han tingut lloc en els negocis. Un d'aquests escriptors, conferenciants i inversors d'èxit és Timothy Ferris, que es parla a continuació.

Treballar per viure. No a l'inrevés

Timothy va néixer l'any 1977. Abans del seu 30è aniversari, va aconseguir treballar per a diverses grans empreses nord-americanes, durant les quals va decidir que no hi ha res millor que tenir un negoci. Però obrir-lo és poca cosa, és molt més important mantenir-se a flotació, sobretot davant la forta competència. I què es podria fer així, perquè avui sembla gairebé impossible trobar alguna cosa realment nova i que valgui la pena?

Al seu llibre How to Work de 2007, Timothy Ferris presenta el que creu que és un consell eficaç. El principal problema al qual s'enfronta la gent és l'ús irracional de la força de treball.i temps personal. Com gestionar el vostre temps de manera eficaç i competent?

Construeix el teu propi equip

Ferris afirma que n'hi ha prou amb treballar quatre hores a la setmana perquè el resultat es noti. Al mateix temps, no cal seure a l'oficina "de trucada a trucada". La delegació de tasques quotidianes continua sent un punt clau per a una persona, que no tothom pot assolir. En el seu llibre més venut How to Work, Timothy Ferris aconsella evitar la sobrecàrrega d'informació desenvolupant un "estil de vida" personal. Una persona que vol assolir un llistó alt no ha de descuidar la feina dels treballadors contractats. Per a què? Ferris diu que no només us poden estalviar temps, sinó que també poden reduir la quantitat de feina que feu. Com a exemple, suggereix treballar amb països en desenvolupament com l'Índia, contractant els seus residents com a assistents virtuals.

Confia però verifica

L'èxit del llibre "Com treballar…" va ser tan gran que molts simplement no s'ho van creure. Malauradament, en els nostres dies, hi ha prou enganys associats amb el màrqueting en xarxa i les piràmides financeres que la gent ha deixat de confiar en consells tan senzills i eficaços. No obstant això, els líders de moltes empreses de marca van apreciar la tècnica de treball descrita al llibre. En poc temps, la publicació va vendre milions d'exemplars i el mateix Timothy Ferris va ser reconegut per unanimitat com el nou "guru de la productivitat".

Les ressenyes sobre el llibre no es van fer esperar. Cal tenir en compte que a RússiaL'obra va ser publicada l'any 2010 per l'editorial Good Book. Els que el van llegir van notar un fort impacte en la ment, durant el qual van haver de repensar moltes coses de la vida. Escrit en un llenguatge senzill i accessible, el llibre parla de la necessitat (és a dir, de la necessitat!) de llençar el bagatge de problemes innecessaris que sovint arrosseguem amb nos altres. Malgrat el gran volum, l'obra inclou molta informació important. No és una llàstima donar diners per un llibre així! Realment ajuda i, per tant, hauria d'estar a totes les biblioteques de casa.

Talent, personalitat i més

Molts lectors que han deixat ressenyes del llibre van dir que Timothy Ferris està intentant transmetre una cosa senzilla que a primera vista sembla impossible: es pot dedicar molt menys temps a la feina, mentre que no es considerarà inacabada. Tot el que cal és distribuir correctament la càrrega. Al cap i a la fi, a més de les ocupacions principals, les coses que una persona busca dominar en primer lloc (deures laborals, tasques domèstiques), també vull viatjar, fer passejades nocturnes per la ciutat, llegir i veure pel·lícules. Com combinar l'incompatible?

El llibre "Com treballar…" ajuda sorprenentment a crear aquestes regles per a tothom, segons les quals el resultat serà visible molt més ràpid, mentre que els processos de treball en si mateixos no cauran una càrrega pesada sobre les seves espatlles. Els que van conèixer l'obra i van seguir els consells de Timothy Ferris reconeixen que ara organitzen la seva vida personal, combinant activament treball, estudi, aficions i oci.

Principis queFerris va ser guiat i la seva experiència personal pot no ser adequada per a tothom. Aquí val la pena traçar una línia entre mentalitat i continents. Sens dubte, alguns consells seran útils, es poden adoptar amb seguretat. Viu la vida al màxim sense obsessionar-te amb la necessitat de treballar. Satura la teva vida quotidiana amb moments agradables, dedica més temps a les aficions, desenvolupa talents i no tinguis por d'assumir alguna cosa nova.

Una ment sana en un cos sa

L'any 2013, l'editorial Good Book publica una altra obra de la qual Timothy Ferris està orgullós: "Com perdre pes…". El règim de dieta i exercici que explora en el seu nou èxit, que va replicar l'èxit del best-seller anterior, està dissenyat no només per a dones, sinó per a totes aquelles que volen mantenir un cos sa. El sistema pel qual ell mateix va perdre deu quilos de més inclou diverses regles bàsiques:

• No abuseu dels carbohidrats refinats. Es troben en pa, patates, arròs, pasta, cereals. Si feu activitat física, renuncia completament a aquests productes.
• El menjar únic és més saludable. Si vols alguna cosa "nou", recorda que el cos necessita temps per acceptar-ho. Molt més ràpid, processarà el que s'utilitza més sovint. Aquesta regla s'aplica tant si una persona està perdent pes com si està guanyant massa muscular.
• Intenta incloure a la teva dieta diària aliments d'un dels grups: llegums, verdures, proteïnes.
• Substitueix les calories per begudes baixes en calories, regalapreferència per l'aigua.
• Un cop a la setmana, preneu-vos un dia lliure, que tradicionalment s'anomena dia de "descàrrega". Això permetrà que el cos pugui fer una pausa, així com processar les "sobres" d'ahir.