Faleev Alexey: biografia, llibres, crítiques

2024 Autora: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 05:30

Els consells d'una persona forta i intel·ligent sempre són agradables d'escoltar. És per això que els llibres d'Aleksei Faleev són tan populars entre la gent, així com entre els atletes sense experiència que volen posar en ordre els seus cossos. Ell mateix començant gairebé des de zero, en els seus llibres Faleev parla de mètodes senzills i còmodes per adquirir una massa muscular impressionant o desfer-se del greix corporal. L'esportista sap què ha de construir la base i la base de qualsevol entrenament. Què vol la gent? Per què van al gimnàs? Correctament! Les dones volen perdre pes i desfer-se de la cel·lulitis, mentre que els nois volen augmentar els abdominals i fer les espatlles més amples.

Sense més preàmbuls, Aleksey Faleev va construir tots els seus sistemes d'entrenament sobre aquests dos objectius, els va descriure en llibres i va aconseguir l'èxit simplement donant a la gent exactament el que volia durant tant de temps. Aquesta va ser la clau de la gran popularitat dels llibres i articles de l'atleta.

Aleksey Faleev

"Hi ha força, no cal cap ment" -això no és sobre Alexei Valentinovich. Candidat a Ciències Tècniques, Màster d'Esports de Rússia en powerlifting, Aleksey combina hàbilment les característiques d'un nerd humorístic i d'un home fort generós. Agradable en la comunicació, educat, amable, honest i enginyós: així és com l'atleta es caracteritza pels seus col·legues al gimnàs, amics i familiars.

Malgrat un període força llarg d'activitat científica, Alexei va trobar la seva vocació al gimnàs i al camp esportiu. El triatló actiu, la lluita, l'aixecament de peses van fer que el mestre fos exactament el que se suposava que havia de ser. Amb el seu exemple, Alexei Faleev va inspirar a molts nens i nenes a tot l'espai postsoviètic. La motivació, segons la teoria de Faleev, és el més important de la vida, sense ella una persona no pot fer res.

Biografia

Autor del llibre "La màgia de la primesa" Aleksey Valentinovich Faleev va néixer l'any 1970. Gairebé no se sap res de la seva infància i joventut, i al propi mestre de l'esport no li agrada parlar-ne, preferint el present i el futur al passat. Només se sap que Faleev va estudiar bé a l'escola, es va graduar amb honors a la universitat i va rebre el títol de candidat de ciències tecnològiques, que el mateix mestre escriu al seu lloc web. En general, fins i tot en una entrevista, Faleev prefereix parlar dels altres. Aquest fet en si mateix parla de la modèstia innata de l'esportista i escriptor, que li és més estimada la felicitat de la gent que el seu orgull i la seva vanitat.

Primers anys

El jove Alexei estava al gimnàs. Faleev diu que va venir a la sala als anyssetze anys, i des d'aleshores fa més de trenta-cinc anys estirant ferro i fent diversos exercicis esportius segons mètodes alternatius dels mestres orientals. Durant els llargs anys de perfeccionament de les seves habilitats, l'home va adquirir una gran experiència treballant sobre ell mateix i el seu cos, la qual cosa li va permetre sentir la força en si mateix per ajudar els altres i instruir a moltes persones en el veritable camí de l'autoconeixement..

Experiència i escriptura de llibres

Després d'aconseguir un gran èxit en guanyar massa muscular segons el seu propi programa, Alexey decideix provar el programa amb els seus amics i familiars que també visiten el gimnàs. Per assaig i error, Faleev perfecciona el programa. El regula i l'edita, intentant crear l'opció més òptima que s'adapti a cada persona i que no requereixi adaptació a una persona concreta.

Al principi, en Faleev no va aconseguir crear una panacea per a la plenitud i la cel·lulitis, però amb el temps, els seus pupil·les van començar a mostrar bons resultats. Inspirat per l'èxit i el feedback, Faleev crea la primera versió experimental del programa de formació. I descriu diverses maneres pràcticament provades de desfer-se del greix corporal.

Seguit de la publicació del llibre de Faleev "Secrets de l'entrenament de la força". En aquest treball, el mestre exposa els esquemes fraudulents de diverses empreses que promouen els sistemes occidentals d'entrenament esportiu, i també descriu els seus propis exercicis i dóna consells als culturistes novells, de nou us demana a pensar en rus i fer exercici al gimnàs en rus. sense ferídols "jocks" occidentals. Aquests mètodes de treball al gimnàs només perjudiquen la salut, exprimint-ne tot el màxim esforç en el menor temps possible, cosa que condueix a la irritació nerviosa i l'opressió moral de tot el sistema nerviós central d'una persona, creu Faleev, argumentant que " L'enfocament rus" per canviar el cos és més suau i pausat i dóna millors resultats sense causar danys irreparables a la salut.

Llibres sobre salut i bellesa

Des de fa molts anys, el mestre de l'esport porta un bolígraf a les mans i crea suports didàctics per a aquells que volen començar una nova vida i viure en harmonia amb ells mateixos. Les obres publicades de Faleev han tingut un gran èxit entre els habitants de Rússia i els països de la CEI. Potser això va passar perquè la tècnica única del mestre realment funciona i és una panacea per a tots els problemes i mal alties. O potser perquè el mateix Faleev és un narrador nat, i fins i tot fa una descripció d'un exercici esportiu normal amb ànima i humor. Els seus llibres són increïblement agradables de llegir precisament per la relació humana amb el lector. L'escriptor no és un professor, és un amic, mentor i germà gran de cada lector, intentant sincerament ajudar-lo a trobar-se a si mateix. La popularitat dels llibres de Faleev difícilment es pot sobreestimar: centenars de milers de persones van provar la metodologia de l'autor durant els primers anys després de la publicació del seu primer treball.

Creences

Al lloc web de l'autor personal i als llibres d'Aleksei Faleev, s'expressa l'opinió que és simplement impossible perdre pes sense una preparació psicològica prèvia. El mateix AlexeiEstic profundament convençut que la majoria de les estratègies i tàctiques d'entrenament esportiu que s'utilitzen actualment són només un engany i una gran campanya publicitària que permet als gimnasos i als fabricants de nutrició esportiva guanyar diners amb persones crédules.

Faleev creu que les càrregues de cardio, un nombre increïble d'enfocaments i repeticions amb peses debilitants, no són més que una imatge inflada dels atletes de Hollywood, en la qual no val la pena centrar-se en absolut. El Mestre d'Esports nega la filosofia occidental del culturisme i ofereix el seu propi mètode d'autor rus per restaurar i enfortir el cos, basat principalment en un canvi psicològic de la consciència, que, al seu torn, hauria de provocar un canvi en l'estructura i la forma. del cos. Aquesta visió del sistema de culturisme esportiu en conjunt distingeix Faleev d' altres entrenadors i escriptors el treball dels quals es basa en l'esquema occidental de canviar el cos.

La biografia de Faleev caracteritza l'atleta com un home real, un patriota, una persona forta i bondadosa que sempre està disposada a donar un cop de mà als que ho necessiten.

Activitats

Durant molts anys fent esport, Alexey Valentinovich ha visitat més d'un campionat de Rússia i del món. Va rebre un gran nombre de premis, més d'una vegada es va convertir en el guanyador i guardonat de competicions esportives. Tanmateix, més tard, l'instint de la competició va donar pas al desig d'ajudar a la gent, i Faleev va començar a desenvolupar la seva pròpia metodologia única, treballant simultàniament com a entrenador en gimnasos i assessor en treballs esportius.

Mésuna vida tranquil·la va ensenyar al mestre de l'esport que el més important a la vida és una actitud psicològica, sense ella serà simplement impossible realitzar cap treball sobre un mateix. Això és el que va impulsar la creació d'una filosofia esportiva d'autor única que va agradar a milions de persones.

Premis i èxits

La biografia de Faleev no està gaire plena d'assoliments socials. Se sap que Alexey Valentinovich és l'actual campió de Rússia en powerlifting. Els mèrits de Faleev rau en la creació d'una metodologia única per millorar el seu cos, gràcies a la qual moltes persones es van enamorar d'elles mateixes i es van enamorar dels esports, van descobrir els sistemes de millora personal adequats i van començar una nova vida..

Vida privada

A Faleev tampoc li agrada difondre la seva vida personal. De fet, per què? En unes quantes entrevistes, el mestre no va esmentar mai si està casat, si té fills, dient només que li interessa la psicologia i els esports i que dedica tot el seu temps lliure al seu passatemps preferit.

Comentaris

En els anys que han passat des del llançament del primer llibre de Faleev sobre entrenament de força, molta gent ha provat la tècnica del seu autor única i es va mostrar bastant satisfeta amb els resultats. Aquells que han provat les tècniques i els exercicis desenvolupats pel mestre parlen amb entusiasme d'un esquema d'entrenament únic que forma no només el cos humà, sinó també el seu esperit, posant l'essència espiritual i física d'una persona en harmonia entre elles..