2024 Autora: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 05:30
Moltes dones somien amb perdre pes, fins i tot les que no en tenen. A la recerca de formes ideals, s'impliquen tots els mètodes, tant els tradicionals: fitness, gimnàs, alimentació limitada i més sofisticats: dejuni, dietes estrictes, pastilles per a la dieta, etc. Això sí, tan bon punt veuen que algú va poder baixar de pes, de seguida s'adormen amb preguntes. La popular actriu Svetlana Khodchenkova també es va enfrontar a això. Altura - pes de moment té una relació ideal, però no sempre va ser així. Observem de seguida que fins i tot abans de perdre pes semblava atractiva i ara compleix els estàndards de moda moderns.
Svetlana Khodchenkova: alçada, pes. Mètode de pèrdua de pes
L'actriu fa 179 anys i el seu pes és d'entre 51 i 53. Val la pena assenyalar que, segons les normes, es tracta d'una manca de massa i no hauríeu de basar-vos en aquests indicadors. Cada persona és diferent i és possible que aquest pes no sigui suficient per a tu.
A moltes Internetrecursos, l'actriu Svetlana Khodchenkova va indicar que havia perdut pes en només uns mesos. És a dir, el resultat no es va fer esperar.
Aprimar després del primer paper
El debut cinematogràfic de Svetlana va ser el paper de la pel·lícula "Bless the Woman". En aquell moment, l'actriu encara tenia 18 anys i era la propietària de formes magnífiques. Però això no va durar gaire, i a la següent imatge era difícil reconèixer la noia. Malauradament, va ser la pèrdua de pes el que va fer que el director Govorukhin deixés de convidar l'actriu a aparèixer al cinema.
Per descomptat, Internet es va inundar de fotos de l'actriu més prima. Ella mateixa assenyala que des de petita estava prima, però durant la pubertat es va recuperar. Després de començar a fer fitness i oblidar-se dels productes nocius, el pes addicional va deixar ràpidament les belles formes de l'actriu. Svetlana no amaga el fet que té debilitats culinàries i, de tant en tant, es permet menjar prohibit. Per tant, a Khodchenkova li encanta la cuina italiana, però a causa de l' alt contingut calòric, cal oblidar-ne. No pot viure sense xocolata, però l'elecció va recaure en els fabricants belgues que fan el producte sense sucre. Almenys així ho diuen.
El mètode de pèrdua de pes
Com va resultar, Svetlana Khodchenkova va perdre pes per una raó. El creixement i el pes li van adaptar durant un temps, però es va rebre una oferta per interpretar el paper de ballarina. Per descomptat, les formes magnífiques no encaixaven en aquest cas. Svetlana havia de ser en poc tempsperdre pes. Per fer-ho, es va apuntar als cursos de ballet, que es feien diàriament durant tres hores.
El menjar també ha canviat. Els sucs acabats d'esprémer, les fruites, les verdures, el peix baix en greix i les aus de corral van començar a predominar a la dieta. Al mateix temps, el mètode de preparació també ha canviat. Gairebé tots els plats eren ara d'una caldera doble.
Com podeu veure, el mètode és bastant accessible i tradicional. No cal fer tres hores al dia. A més, per a molts, això pot fallar, perquè els músculs no es recuperaran.
Per començar, l'activitat física moderada és adequada per a tu, que es selecciona en funció del nombre de quilos de més. Així, en alguns casos, no es permeten els s alts, córrer i altres exercicis, esports que puguin danyar les articulacions.
Després d'aconseguir el resultat, és important recordar el difícil que va ser aconseguir un nou cos. En el futur, haureu de continuar entrenant i seguir una alimentació adequada. Això també ho nota Svetlana Khodchenkova. Altura-pes són paràmetres que en el seu cas porten més d'un any en una proporció ideal. Però requereix temps i esforç.
Conclusió
L'actriu assenyala el fet que la pèrdua de pes havia de passar de totes maneres. Malgrat que l'alçada de Svetlana Khodchenkova és superior a la mitjana i el seu pes és catastròficament petit, tot li convé. Ella no millorarà, i tot el que pot acceptar és un augment de no més de tres o quatre quilos. A més, rebutja aquells papers en els quals se li exigeix augmentar de pes, i despréspèrdua de pes. No vol repetir la gesta amb classes de ballet.
Demanar un nou aspecte
Però no només els directors nacionals van notar una aparició interessant. Els companys estrangers també saben qui és l'actriu Svetlana Khodchenkova. L'alçada i el pes els convé perfectament. Prova d'això és la participació en el rodatge de la pel·lícula: "Espia, surt!". No val la pena esmentar les populars pel·lícules russes en què va participar Svetlana, ja que són àmpliament conegudes per tothom.
Malgrat tots els aspectes positius de perdre l'excés de pes (i no tant), l'actriu calla sobre les conseqüències negatives. Com apunten els metges, perdre 20 kg en tres mesos és un gran estrès per al cos. És probable que algunes mal alties puguin empitjorar o que es manifestin altres problemes. No obstant això, molts estaran d'acord que no només una noia prima, sinó també atlètica sembla més atractiva. No estem parlant de representants de l'esport professional. Estem parlant de la "mitjana daurada", quan no hi ha ossos sobresortints, potes de pal i un abdomen enfonsat. A molts, per descomptat, els agrada aquesta Svetlana Khodchenkova. Ja hem indicat l'alçada, el pes, però esperem que l'actriu vagi canviant d'opinió i engreixi un parell de quilos.
Recomanat:
Quan va morir Michael Jackson, el món va perdre una altra llegenda
L'article parla de com va passar la mort del gran rei del pop, una persona i músic meravellós, que va donar la seva vida per servir la gent, tot i que només va rebre el reconeixement després de la seva mort. No obstant això, aquesta situació va passar amb un gran nombre de genis, el record dels quals roman durant molt de temps després de la seva mort terrenal
Com dibuixar Thumbelina en pocs minuts
Si necessiteu dibuixar Thumbelina, haureu de trobar una instrucció que transmeti amb precisió aquest procés. En general, la capacitat de dibuixar-la no farà mal a ningú, ja que és un dels personatges preferits dels nens
Timothy Ferris i els seus secrets per tenir èxit. Ressenya dels llibres de Timothy Ferris "Com treballar" i "Com perdre pes"
Timothy Ferriss va ser sobrenomenat el "guru de la productivitat" després de la publicació del seu primer llibre, How to Work…. En ella, dóna consells senzills sobre l'ús racional del seu temps. El segon llibre de Ferriss està dedicat a dietes senzilles que permeten perdre pes de manera ràpida i eficaç
Demi Lovato: filmografia. Altura i pes de Demi Lovato
Molta gent ha sentit parlar d'una celebritat com Demi Lovato. La filmografia de l'actriu no és gaire extensa, però com a cantant va tenir èxit. Aquesta no només és una jove estrella en ascens, una amiga íntima de Selena Gomez, sinó també una noia la imatge de la qual és copiada per moltes dones representants
Irina Pegova va perdre pes i es va tallar els cabells? L'actriu Irina Pegova abans i després de la pèrdua de pes
L'espectador està acostumat a veure l'actriu Irina Pegova com una bellesa russa de cabells llargs. Ara ha perdut pes i s'ha tallat els cabells, canviant radicalment la seva imatge. Els fans del talent de l'actriu esperen la seva aparició en un nou paper
