2024 Autora: Leah Sherlock | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 05:30
A Rússia, no hi havia estudis estadístics que confirmessin l'eficàcia dels mètodes d'Allen Carr. Però potser cada fumador té un amic que almenys una vegada li va recomanar llegir el llibre "La manera fàcil de deixar de fumar". Ella va ajudar a molts. Menys popular és La manera fàcil de deixar de beure. El tema de l'addicció a l'alcohol és molt sensible. No tots els que han aconseguit superar-ho no s'avergonyeixen de recomanar a amics i coneguts el treball del fundador de la clínica Easy Way.
Quina és la singularitat del mètode
Deixar de fumar no és més fàcil que escalar l'Everest. Però Allen Carr, el creador d'una tècnica única, va aconseguir refutar aquest mite. Quan va sortir el llibre "La manera fàcil de deixar de beure", molts ho van dubtar. Un gran fumador pot agafar un cigarret a la mà i llegir, gradualmentimbuït de pensaments sobre els perills de la nicotina. No obstant això, és difícil imaginar una persona en una intoxicació severa, estudiant amb entusiasme el llibre "La manera fàcil de deixar de beure".
Curiosament, el mètode Carr, utilitzat primer en la lluita contra el tabaquisme i després publicat a mitjans dels anys vuitanta, és universal per a tot tipus d'addiccions. Així ho diu un dels antics pacients de la clínica Easy Method.
La mal altia és fàcil de vèncer
L'alcoholisme és una mal altia crònica que no es pot curar. La remissió és possible, la cura completa no. Aquesta visió és compartida per molts metges. L'autor de La manera fàcil de deixar de beure era un opositor al dogma generalment acceptat. Però no va competir amb Alcohòlics Anònims.
Les ressenyes dels compatriotes d'Allen Carr "Una manera fàcil de deixar de beure" poden diferir de l'opinió dels lectors de parla russa. A l'espai postsoviètic, l'alcoholisme sempre ha tingut una escala més àmplia que a Europa i Amèrica. Per tant, els mitjans per desfer-se'n haurien de ser més efectius.
Allen Carr creu que l'alcoholisme no es pot classificar com una mal altia incurable. A més, creia que pots desfer-te d'aquesta mal altia en només quatre hores si et sotmetes a una sessió de tractament a la seva clínica. Amb l'ajuda del llibre d'Allen Carr "La manera fàcil de deixar de beure", una persona que pateix addicció podrà superar-la. Però abans de tot, has de trobar la força en tu mateix per agafar aquest llibre a les teves mans. Això no és tan fàcil per a algú que beu alcohol sistemàticament, però no es considera alcohòlic. Però per als que s'adonenatrapat i decidit llegir La manera fàcil de deixar de beure, només queda llegir cada capítol detingudament i atentament.
Planta carnívora
Aquest és el nom d'un dels capítols de La manera fàcil de deixar de beure. El contingut del llibre no s'explicarà aquí. Fem una ullada als moments més interessants. Les ressenyes positives del llibre d'Allen Carr La manera fàcil de deixar de beure sovint afirmen que l'estil de l'autor és lleuger i relaxat. No hi ha instruccions estrictes. Mentre llegeix, es crea la il·lusió d'una conversa amistosa de cor a cor.
El gènere de "Manera fàcil de deixar de beure" és una consulta psicològica. En broma, l'autor anomena el seu llibre una història de detectius. Després de tot, estem parlant d'una addicció que mata una persona.
Planta carnívora: una trampa per a petits insectes. És com la il·lusió que l'alcohol t'allibera de problemes i alleuja l'estrès. Carr fa aquestes comparacions al seu llibre The Easy Way to Stop Drinking.
Un dels objectius de l'autor és ajudar els lectors a desfer-se no només de l'addicció, sinó també de la vergonya. Totes les persones que pateixen un desig irresistible d'alcohol, almenys una vegada a la seva vida, es van trobar en una situació absurda. L'addicció sovint provoca la pèrdua de la feina, la pèrdua de la família i altres problemes greus.
No n'hi ha prou amb obrir un llibre d'Allen Carr. El més important és reconèixer l'existència d'un problema: el desig d'alcohol, que no tens prou força per desfer-te pel teu compte. Però el llibre d'Allen Carr també val la pena llegir-lo per als qui beuen poques vegades, "els dies festius importants". aixòuna mena de prevenció, un petit curs que et permetrà no equivocar-te en el futur.
Carr escriu: "Odio la paraula alcohòlic, però aquest odi no s'estén als addictes". Una persona que beve experimenta dolors de consciència, i això impedeix desfer-se dels desitjos d'alcohol. Carr presenta la informació molt correctament. I aquest és un avantatge important del seu llibre.
En captivitat
L'addicció a l'alcohol és captivitat. Probablement tothom estarà d'acord amb aquesta interpretació. Però la tècnica d'Allen Carr és força inusual. L'autor de La manera fàcil de deixar de fumar argumenta que la presó en què es troben els borratxos és creada pels prejudicis que imperen a la societat. Sovint, els metges, que intenten dissuadir els pacients de beure alcohol, citen tota una llista de mal alties que es desenvolupen com a resultat del consum habitual. Aquesta no és la millor manera.
Sí, un bevedor pot fer una llista de dolències terribles i mirar-la cada vegada que sorgeix el desig de beure. Però tard o d'hora, com passa en la majoria dels casos, trencarà aquesta terrible llista en petits trossos i la llençarà.
Al seu llibre, Allen Carr dóna un exemple interessant. Imagineu-vos que un metge va aparèixer a la cel·la al comte de Montecristo i, després d'examinar el presoner, li va dir: “Quedar-te aquí no és la millor manera per a la teva salut, has de sortir d'aquí, o almenys sortir a dins. l'aire fresc més sovint . Montecristo ja sap que estar a la presó no portarà a res de bo. Aquests consells són estúpids i inútils. El presoner de la novel·la finalment sortirà del seu calabós. Però pot fer-ho una persona borratxo? El problema és que actua com a pres i com a carceller.
En l'alcohol, un alcohòlic busca alleujament dels problemes. Quan s'adona que l'embriaguesa ha anat massa lluny, no pot decidir lluitar-hi. Els metges diuen que és impossible desfer-se de l'alcoholisme i el camí cap a la remissió és llarg, difícil i també afecta negativament la psique i el benestar. La persona que beve està en captivitat dels prejudicis generats per la societat.
Regles d'Allen Carr
Per desfer-se de l'addicció, cal entendre tres coses senzilles:
- La persona que beve ha d'eliminar els factors que li impedeixen limitar la quantitat d'alcohol. Un d'aquests factors és la idea errònia que no es farà cap festa festiva sense alcohol.
- En intentar limitar la quantitat d'alcohol begut pensant en el seu dany, una persona es troba a la mateixa presó segura que el presoner de la novel·la de Dumas.
- L'últim que vol escoltar un alcohòlic és el patètic i infeliç que és. Per desfer-te de l'addicció, has de deixar de fer-te retrets.
Beneficis de l'alcohol
Al seu llibre, Allen Carr no critica tant l'alcohol sinó que intenta trobar-ne els aspectes positius. I no el troba. Carr argumenta que els negatius de l'alcohol no superen els positius. Però insisteix: l'ús d'alcoholles begudes no tenen cap benefici. L'alcohol destrueix sistemàticament la voluntat i la dignitat. No té cap altre efecte. En el llibre, que es va publicar l'any 1985, l'autor no insisteix en deixar urgent de fumar. Allen Carr va fer el mateix quan va escriure sobre l'alcoholisme. No va recomanar limitar la quantitat de begudes alcohòliques durant la lectura. Aquests són els detalls del mètode.
Deixa d'enganyar-te
Tots els alcohòlics menteixen. No perquè siguin deshonests. Podem dir que aquest és un dels símptomes de l'alcoholisme. A més, les persones que beuen no només menteixen als altres, sinó també a ells mateixos. Per sortir de la trampa de l'alcohol, has de deixar de mentir-te a tu mateix.
Allen Carr anima els lectors a fer dues llistes. En primer lloc, els desavantatges de la intoxicació alcohòlica. En l' altre - la dignitat. Quan compileu la primera i la segona llista, heu de ser molt honest amb vos altres mateixos.
Rentament de cervell
Al segle XX es van fer campanyes contra l'alcohol a diferents països. Tanmateix, la publicitat de licors sempre ha estat molt eficaç. L'alcohol és agradable i relaxant. Hi ha molts temes interessants per conversar.
Allen Carr va afirmar que tot era una il·lisió. Es va adherir al mateix punt de vista en escriure el seu primer llibre, en què argumentava que l'addicció a la nicotina només és beneficiosa per als fabricants de tabac. Pel que fa a la publicitat d'alcohol, Allen Carr posa com a exemple els westerns americans. Els herois d'aquestes pel·lícules passen la major part del temps als bars. CreatSembla que no fan res més que s'aprofiten amb whisky barat.
Els lectors de parla russa poden recordar més d'una comèdia soviètica o russa com a exemple. Els herois de les pel·lícules populars, mentre estan intoxicats, no perden el seu encant, i passa que fins i tot es troben en situacions divertides que no només compliquen la vida, sinó que resolen una sèrie de problemes. Sorgeix la pregunta: "Quin és el dany de l'alcohol?" La base del mètode Allen Carr és rebutjar els deliris als quals ens acostumem des de la infància i acceptar com a veritat.
Comentaris
Curiosament, els lectors de Rússia, Bielorússia i Ucraïna responen positivament al llibre de l'autor britànic. Aquestes ressenyes confirmen que el mètode, desenvolupat per un home que als anys 90 era considerat un estafador i un estafador a la seva terra natal pels seguidors dels mètodes tradicionals de tractament, funciona realment.
Recomanat:
Woody Allen: filmografia. Les millors pel·lícules de Woody Allen. Llista de pel·lícules de Woody Allen
Woody Allen és un famós director, guionista i actor. Al llarg dels anys de la seva feina, es va fer famós no només en l'àmbit professional. Darrere de l'aparença antiestètica hi havia un home dur que mai es cansava de burlar-se de tothom. Ell mateix va afirmar que tenia molts complexos, i és molt possible que, per tant, les seves dones no poguessin portar-se bé amb ell. Però la tempestuosa vida personal va tenir un efecte positiu en la filmografia, tal com es descriu a l'article
Com dibuixar una pomera: una manera fàcil
Per crear una imatge bonica amb un simple llapis, no és necessari néixer un geni. N'hi ha prou amb familiaritzar-se amb la tècnica de crear un dibuix. Gràcies a una descripció pas a pas, cada persona podrà entendre com dibuixar una pomera. I el més important, podeu ensenyar al vostre fill aquesta habilitat senzilla
El llibre més gran del món. El llibre més interessant del món. El millor llibre del món
És possible imaginar la humanitat sense llibre, encara que hagi viscut sense ell durant la major part de la seva existència? Potser no, de la mateixa manera que és impossible imaginar la història de tot el que existeix sense un coneixement secret conservat per escrit
S. Bubnovsky, "Salut sense drogues": el contingut del llibre, una breu biografia de l'autor, comentaris dels lectors
Sergey Mikhailovich Bubnovsky és un metge de fama mundial les hipòtesis teòriques i l'experiència pràctica del qual es valoren a tot el món. El mètode únic de tractament i recuperació alternatiu, creat pel Dr. Bubnovsky, no té anàlegs al món i és un dels mètodes més senzills d'autocuració, que us permet obtenir salut sense medicaments i metges
El contingut del ballet "Raymonda": els creadors, el contingut de cada acte
A finals del segle XIX, el compositor A. Glazunov va crear el ballet "Raymonda". El seu contingut està extret d'una llegenda cavallerenca. Es va posar en escena per primera vegada al Teatre Mariinsky de Sant Petersburg
